Hemma Hos Karin

Vem vill inte vinna världens finaste bricka! Var med och tävla här!

Förra veckan tränade jag, faktiskt! På tisdagen var det bad och gym, rygg, ben och biceps och på söndagen var det cirkelfys. Det var lite segt eftersom jag var trött efter helgens Stockholmsresa. Ingen direkt träningsvärk, vilket är en framgång! Det var många på passet 5 personer vid varje station, jag ställde mig längst bort hela tiden, då sprang ingen på mig och jag hann börja när musiken började igen. Jag tycker det är så jobbigt när man går på varandra och inte hinner komma igång när man ska.

Denna vecka började jag med gym i måndags, bröst, axlar, triceps och mage i 1 h. Jag fick lite träningsvärk i magen för jag körde olika övningar på balansbollen och rätt mycket, skönt iallafall! Igår var det bad och det var skönt, vi var bara 8 personer i bassängen. 4 på den djupa delen, vilket är väldigt bra, men det är en sak som är lite jobbigt. Det är en man som har parfym på sig och det rätt mycket, vilket är lite jobbigt när man kommer nära, jag får lätt ont i huvudet. Det är faktiskt lite konstigt eftersom man ska duscha och tvätta sig innan man går i bassängen, då borde man ju inte lukta parfym……

Idag var vilodag, imorgon blir det cirkelfys om jag inte får någon förkylning eller så.

Idag blev det ett nytt cirkelfys pass och det var ganska jobbigt men kul! Det var ny musik och pausen mellan låtarna var kortare så man fick verkligen skynda sig tills nästa station. Det var inte några övningar för baksida av ben som förra söndagen, vilket var väldigt skönt! Endast utfall och en för rumpan.

Igår var jag ute och promenerade i över 1 h så lite har jag rört på mig under helgen!

Idag blev det ett pass i varmbassängen, det börjar bli tjatig men det kändes i baksidan av låren när jag sprang med våtvästen. Det borde ha släppt i det varma vattnet! Jag körde på i 30 minuter med att springa och övningar för nacken.

Nu känns det som om jag kommit igång med träningen igen, skönt att kunna promenera lite också, även om det inte blev av i dag. Lite stolt är jag över mig själv!

Det har inte gått över på baksidan av låren idag heller .  Jag tog en 50 minuters promenad på eftermiddagen, för att jag tänkte att det skulle släppa, men det kändes mindre när jag gick, men lika mycket efteråt.

Körde ett nytt cirkelfys pass på kvällen och ledaren tyckte det var väldigt bra att vi, fått så ont på baksidan av benen. Vi tyckte han kunde varnat oss före, när han tog med så många stationer med övningar för baksidan av benen! Den här gången var det inte så många, men det kändes i benen när det var utfall och sidohopp. Skönt att träna iallafall! Men jag tror att det var minst 15 år sedan jag hade sådan träningsvärk eller om jag någonsin haft så ont tidigare. Känns som inflammation och hårt och jag vill bara att tiden ska gå, så att det försvinner.